オスグッド病は、成長期のスポーツを頑張るお子さんに多くみられる膝のスポーツ障害です。ジャンプやダッシュを繰り返すことで膝のお皿の下に痛みが生じ、運動を続けると悪化することがあります。
当院ではスポーツ整形外科を専門とする整形外科専門医・日本整形外科学会認定スポーツ医が診察し、競技を続けたい気持ちを大切にしながら、一人ひとりに合わせた治療とリハビリテーションをご提案します。
オスグッド病とは
オスグッド病（オスグッド・シュラッター病）は、成長期の小学生・中学生に多くみられる膝のスポーツ障害です。
太ももの前側にある大腿四頭筋（だいたいしとうきん）が繰り返し強く収縮すると、その力が膝のお皿の下（脛骨粗面）に繰り返し加わります。成長期は骨がまだ成熟していないため、この部分に炎症や小さな損傷が起こり、膝の前面に痛みや腫れ、骨の隆起が生じます。
特に、
- サッカー
- 野球
- バスケットボール
- バレーボール
- 陸上競技
など、ジャンプやダッシュ、急な方向転換を繰り返すスポーツで発症しやすいことが知られています。
オスグッド病は「成長痛」と誤解されることがありますが、単なる成長痛ではなく、スポーツによる使い過ぎ（オーバーユース）が主な原因となるスポーツ障害です。
適切な診断と治療、リハビリテーション、投球やランニング、ジャンプ動作の見直しを行うことで、多くのお子さんは競技を継続しながら改善を目指すことができます。一方で、痛みを我慢して運動を続けると症状が悪化し、長期間スポーツを休まなければならないケースもあります。
高槻整形外科・再生医療クリニックでは、日本整形外科学会認定スポーツ医が診察を担当し、痛みの改善だけでなく、安全なスポーツ復帰と再発予防まで見据えた診療を行っています。
オスグッド病の主な症状
オスグッド病では、膝のお皿の下（脛骨粗面）に痛みや腫れが現れます。特にジャンプやダッシュ、階段の昇り降り、しゃがむ動作で痛みが強くなることが特徴です。
初期は運動中だけ痛みを感じますが、症状が進行すると運動後も痛みが続いたり、安静時にも違和感を覚えることがあります。また、脛骨粗面が徐々に突出し、押すと痛みを伴う場合もあります。
このような症状があれば注意が必要です。
- 膝のお皿の下が痛い
- 押すと痛みがある
- ジャンプすると痛い
- ダッシュや切り返しで痛い
- 正座やしゃがむ動作がつらい
- 運動後に膝が腫れる
オスグッド病の原因
オスグッド病の主な原因は、成長期にスポーツを繰り返すことによる**オーバーユース（使い過ぎ）**です。
ジャンプやダッシュを繰り返すことで太ももの筋肉（大腿四頭筋）が強く収縮し、その力が脛骨粗面へ繰り返し加わります。成長期は骨がまだ柔らかいため、小さな損傷や炎症が起こりやすくなります。
また、
- 太ももの筋肉の柔軟性低下
- 股関節・足関節の硬さ
- 体幹筋力の低下
- 投球やランニングフォーム
- 練習量の急激な増加
なども発症や再発に大きく関係します。
成長痛との違い
オスグッド病は「成長痛」と間違われることがありますが、両者は異なる病気です。
成長痛は夕方から夜に両脚が痛くなることが多く、運動との関連は明らかではありません。一方、オスグッド病はスポーツによる使い過ぎが原因で起こり、膝のお皿の下に限局した痛みや圧痛が特徴です。
痛みが長引く場合は自己判断せず、整形外科で正確な診断を受けることが大切です。
受診をおすすめする症状
次のような症状がある場合は早めの受診をおすすめします。
- 運動を休んでも改善しない
- 膝が大きく腫れている
- 痛みで走れない
- 膝が曲げ伸ばししにくい
- 日常生活にも痛みが出る
- 痛みを繰り返している
早期に治療を開始することで、スポーツ復帰までの期間を短縮できる可能性があります。
当院で行う検査
診察では痛みの部位や可動域、筋力、柔軟性を確認します。
必要に応じて
- レントゲン検査
- 超音波（エコー）検査
を行い、骨端線や脛骨粗面の状態、腱の炎症の有無などを評価します。
さらにスポーツ整形外科の視点から、
- 股関節
- 足関節
- 体幹
- ランニング・ジャンプ動作
まで確認し、再発の原因を評価します。
オスグッド病の治療
多くの患者さんは手術を必要とせず、保存療法で改善します。
治療内容は
- 練習量の調整
- リハビリテーション
- ストレッチ
- 筋力トレーニング
- アイシング
- 消炎鎮痛薬
- サポーター
などを組み合わせます。
当院では競技レベルや大会予定も考慮し、一人ひとりに合わせた治療計画をご提案します。
どのくらいの運動を休む必要がありますか？
完全に運動を中止する必要があるとは限りません。
痛みの程度や競技内容に応じて、
- 練習量を減らす
- ジャンプを制限する
- ランニング量を調整する
など個別に判断します。
自己判断で無理を続けると症状が長引くため、スポーツ医と相談しながら調整することが大切です。
スポーツ復帰までの流れ
スポーツ復帰は「痛みがなくなった」だけでは判断しません。
- 痛みがない
- 可動域が改善
- 筋力が回復
- ジャンプ・ダッシュが可能
- 競技動作で痛みがない
ことを確認しながら段階的に復帰します。
再発予防とリハビリテーション
オスグッド病は再発予防が非常に重要です。
当院では
- 太ももの柔軟性改善
- 股関節の可動域改善
- 体幹トレーニング
- 股関節・臀部筋力強化
- 正しいフォーム指導
などを行い、再発しにくい身体づくりを目指します。
PRP治療を検討する場合
オスグッド病の多くは保存療法で改善するため、PRP治療が必要になることは多くありません。
しかし、スポーツ復帰を急ぐ競技者や、腱の障害が長期間続いている場合には、病態を十分評価したうえでPRP治療を選択肢として検討することがあります。
適応には個人差があるため、診察のうえで慎重に判断します。
当院の特徴
高槻整形外科・再生医療クリニックでは、日本整形外科学会認定整形外科専門医・日本整形外科学会認定スポーツ医が診療を担当しています。
スポーツ整形外科の経験を活かし、痛みを改善するだけでなく、安全な競技復帰と再発予防まで見据えた診療を行っています。リハビリテーション部門とも連携し、一人ひとりの競技レベルや目標に合わせた治療をご提案します。
よくある質問
オスグッド病は放置しても治りますか？
成長とともに症状が軽くなることはありますが、痛みを我慢して運動を続けると悪化することがあります。適切な治療を受けることをおすすめします。
手術が必要になることはありますか？
ほとんどの患者さんは保存療法で改善します。手術が必要になるケースはまれです。
スポーツを続けながら治療できますか？
痛みや競技内容によって異なります。練習量を調整しながら競技を継続できる場合もあるため、診察でご相談ください。
再発しますか？
成長期は再発することがありますが、リハビリテーションやフォーム改善を行うことで再発リスクを減らすことが期待できます。
監修医
平田 寛明
高槻整形外科・再生医療クリニック 院長
日本整形外科学会認定 整形外科専門医
日本整形外科学会認定 スポーツ医
日本再生医療学会認定医
膝関節疾患、スポーツ障害、再生医療を中心に診療しています。自身も競技スポーツと両膝前十字靱帯損傷からの復帰を経験しており、痛みを改善するだけでなく、安全な競技復帰と再発予防まで見据えた診療を心がけています。
本ページは、医学的知見および日常診療での経験に基づいて作成し、内容を定期的に見直しています。
成長期の膝の痛みでお困りの方へ
オスグッド病では、痛みの程度だけでなく、成長段階や身体の柔軟性、競技内容、練習量などを考慮することが大切です。
「スポーツを休むべき？」「練習を続けながら治療できる？」と迷われている方もご相談ください。競技復帰まで見据えて診療・リハビリテーションを行います。
お電話での予約は
072ｰ691ｰ6870